🧠 삼육대학교 산학협력단과 함께하는 하반기 치매예방프로그램

동백꽃노인종합복지관에서는 삼육대학교 산학협력단과 함께 어르신의 인지기능 및 신체기능 향상을 위한 치매예방프로그램 10회기를 진행합니다.

이번 프로그램은 인지활동과 신체활동을 함께 구성하여 어르신들이 즐겁게 참여하면서 인지기능을 자극하고, 일상생활에 필요한 신체기능과 건강한 생활습관을 기를 수 있도록 운영됩니다.

📋 사전평가 진행

프로그램 시작에 앞서 9월 8일~9일, 참여 어르신을 대상으로 프로그램 전·후 변화를 확인하기 위한 사전평가를 진행했습니다.

• 체성분 검사 : 체중, 근육량, 체지방량 등 현재 신체 구성 상태를 확인합니다.
• TUG 검사 : 의자에서 일어나 걷고 돌아오는 시간을 측정하여 이동능력과 낙상 위험을 살펴봅니다.
• 악력 검사 : 손의 쥐는 힘을 측정하여 전반적인 근력 수준을 확인합니다.
• 5회 앉았다 일어서기 검사 : 의자에서 5회 일어나는 시간을 측정하여 하체 근력과 기능을 평가합니다.
• 균형 검사 : 서 있는 자세를 유지하는 능력을 측정하여 균형능력을 확인합니다.
• 보행 검사 : 걷는 속도와 움직임을 확인하여 보행능력과 신체기능을 평가합니다.
• MoCA 인지검사 : 주의력, 기억력, 언어, 실행기능 등 다양한 인지영역을 종합적으로 살펴봅니다.

🎯 1회기, 즐겁게 시작한 치매예방 활동

9월 16일 첫 회기에는 태블릿을 활용한 다양한 인지활동과 신체활동을 진행했습니다.

프로그램 시작 전, 하반기에 처음 참여하는 어르신들과 함께 인사를 나누며 관장님의 말씀이 진행되었습니다.

관장님의 인사가 끝난 후에는 치매예방을 위한 프로그램을 시작하였고, 인지활동에서는 사칙연산, 날짜 맞추기, 숫자 오름차순·내림차순 정렬, 길 찾기 등 다양한 과제를 수행하며 집중력과 기억력, 계산능력, 문제해결능력을 자극했습니다. 태블릿을 처음 사용하는 어르신들이 있어 삼육대학교 물리치료학과 학생들의 도움으로 수업을 원활하게 진행할 수 있었습니다.

치매 예방을 위한 영역별 수업이 끝난 이후에는 영상에 맞춰 동작을 따라 하는 신체활동을 진행하며 몸을 움직이고 즐겁게 참여하는 시간을 가졌습니다.

또한 가정에서도 꾸준히 인지활동을 이어갈 수 있도록 한 주 동안 스스로 실천할 수 있는 인지학습지를 삼육대학교 산학협력단에서 제공하여 집에서도 인지활동을 이어갈 수 있는 기회가 되었습니다. 앞으로도 10회기 동안 다양한 인지·신체활동을 통해 어르신들이 건강하고 활기찬 일상을 이어갈 수 있도록 함께하겠습니다.