📣6월 건강특강 : 어깨관절 질환 예방을 위한 건강 강좌 진행📣

우리 기관은 지난 6월 11일, 지역 어르신들의 건강한 일상생활과 만성질환 예방을 위해 동대문구 날개병원 최국진 원장을 초청하여 '어깨 건강 특강'을 진행했습니다. 이번 강의에서는 어깨관절의 구조와 기능을 시작으로 오십견, 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등 어르신들에게 흔히 발생하는 어깨질환의 원인과 증상, 진단 및 치료 방법을 알기 쉽게 설명했습니다. 또한 올바른 자세와 스트레칭, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등 일상생활에서 실천할 수 있는 관절 건강 관리법도 함께 소개하여 알찬 강좌가 되었습니다.

참여한 어르신들은 평소에 궁금했던 어깨 통증과 관리 방법에 대해 전문의의 설명을 직접 들으며 건강관리에 대한 이해를 높이는 뜻 깊은 시간을 가졌습니다. 

어깨 주사의 종류에 대해 질문들을 하셨고, 주사는 '스테로이드 주사(뼈주사)'와 '히알루론산 주사(연골주사)'로 구분됩니다. 

💉1.스테로이드 주사(뼈주사)

• Q. 언제 맞나요?
• A. 어깨에 염증이 심하고 통증이 심할 때, 물리치료나 약물치료만으로 통증 조절이 되지 않을 때 맞습니다.
• 특징 : 염증과 통증을 빠르게 줄여주는 효과가 있고, 다만 장기간 또는 반복적으로 맞을 경우 연골 손상, 골다공증, 혈당 상승 등의 부작용이 있을 수 있어 횟수를 제한하는 것이 일반적입니다.

💉2. 히알루론산 주사(연골주사)

• Q. 언제 맞나요?
• A. 어깨 관절의 퇴행성 변화가 있거나 관절의 윤활 기능을 개선하고 싶을 때, 만성적인 통증이 지속될 때, 스테로이드 주사를 반복하기 어려운 경우 입니다.
• 특징 : 관절의 윤활을 도와 움직임을 부드럽게 하며 통증을 완화합니다. 제품에 따라 1회, 3회, 5회 등 치료 횟수가 다를 수 있습니다.

💉Q. 어깨가 아프면 주사는 무조건 맞아야 하나요?

🦾A. 아닙니다. 주사는 정확한 진단 후 증상과 질환의 종류에 따라 선택하는 치료이며, 모든 어깨 통증에 맞는 것은 아닙니다. 질환에 따라 치료 방법이 다를 수 있으니 전문의의 진료를 받은 후 결정하는 것이 중요합니다.

앞으로도 동백꽃노인종합복지관 어르신의 건강을 위해 다양한 정보를 제공하여 스스로 건강한 일상생활을 보낼 수 있도록 도움을 드릴 수 있도록 노력하겠습니다.