2025년 12월 19일(금) 복지관 2층 동백홀에서 복지관 회원 39명을 대상으로 웰다잉 특강 「내 삶의 주인공으로 살아가기」를 진행했습니다.

이번 특강은 리스타트 대표 이지원 강사와 함께 웰다잉(Well-Dying)을 주제로 행복한 삶의 마무리와 존엄한 노년의 삶에 대해 함께 생각해보는 시간으로 마련되었습니다.

강의는 ‘뇌가 좋아하는 춤’ 건강체조로 가볍게 몸과 마음을 깨우며 시작되었고, 이후 존엄한 삶과 노년기 삶의 준비를 주제로 강의가 진행되었습니다.

주요 내용으로는

존엄한 삶에 대한 이해

· 인생은 ‘요람에서 무덤까지’ 이어지는 여정임을 이해하기

· 이별의 순간에도 인간으로서 존엄한 선택의 중요성

· 사전연명의료의향서에 대한 올바른 이해

노년의 더 행복한 나를 위한 인생 설계

· 자녀에게 물려주고 싶은 진정한 유산은 무엇인지 돌아보기

· 자서전을 통한 사랑의 메시지 남기기

· 건강한 오늘과 아름다운 내일을 위한 생활습관 만들기 등을 다루며, 

‘웰에이징(Well-Aging)’과 ‘웰다잉(Well-Dying)’을 함께 준비하는 삶의 태도를 전했습니다.

강의 마무리에서는 지금까지 잘 살아온 나를 칭찬하는 시간을 통해 참여자들이 자신의 삶을 돌아보고 스스로에게 감사와 격려를 전하는 뜻깊은 시간을 가졌습니다.

이번 특강을 통해 참여자들은 삶의 끝을 준비하는 것이 곧 오늘을 더 의미 있게 살아가는 일임을 공감하며, 

존엄한 노년과 행복한 삶의 방향에 대해 생각해보는 계기를 마련했습니다.

앞으로도 동백꽃노인종합복지관은 어르신들이 자신의 삶을 존중하며 건강하고 의미 있는 노년을 살아가실 수 있도록 

다양한 웰다잉·웰에이징 교육 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다. 

많은 관심과 참여 바랍니다.

■문의: 지역돌봄팀(☏02-2212-1201)